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痛苦是人生最宝贵的财富

时间:2016-07-19 作者:未详 点击:

  人生充满了各种各样的痛苦,学习中的压力、人际关系上的困惑、青涩爱情的烦恼。面对各种痛苦,有些人试图去战胜它们,但正所谓杀敌一千自损八百,悲壮落幕后是惨烈的两败俱伤;也有人选择退缩,他们自我嘲讽,“我想换一种活法”,其结果是让自己彻底背离了成功,给人生留下了无尽的悔恨。难道人生只能在苦苦支撑和放弃中做单选?直到我因为抑郁暴发,难以正常生活而接受人格重塑专家冯大荣老师的心理咨询,困惑我多年的这个问题才找到了答案。
  
  痛苦,预示着空间的丧失。
  
  当父母对我说:“你太丢人了,和你在一起玩的同学都比你学习好。”我内心和现实的空间就都被压缩了,我心里充满自卑,只能退缩到那些和自己成绩相仿的人群中,或者与比自己成绩差的同学玩,当我与比自己优秀的同学在一起的时候,我的内心就会充满焦虑。下次如果父母带着情绪说:“你成绩这么差,居然还好意思见人!不害臊!”这时我内心和现实的空间继续收缩,我只能在成绩好的时候才能和大家见面,否则自己只能一个人蜷缩在没有人的空间里,如果不得已要出去和大家见面,我的内心就会因为恐惧而逃避。
  
  在教化和环境的影响下,一个本该完整的世界就这样悄然无息地被分化成好与坏、正与邪、美与丑,每次的分化都伴随着内心空间的丧失,而每次空间的丧失都会给自己带来苦楚。有意思的是,在自尊、要强、懂事、有自知之明等美好道德的掩饰下,内心空间的丧失却显得如此合理,很少有人会质疑痛苦人生的正当性。
  
  内心空间的丧失给人生造成的影响是多方面的,我的目光开始变得短浅,兴趣开始变得狭窄,我逐渐丧失斗志变得平庸消极……痛定思痛,我决定彻底改变自己。
  
  我开始在老师的指导下拓展内心的空间。我开始找回自己“没有自尊”的空间,大胆地走近比自己优秀的同学,我开始接受自己成绩不好却“无耻”地见人,这个空间拓展后,焦虑渐渐消失了,我放下对成绩的压力,转而全心投入学习,结果学习效率和成绩都提高了;我包容自己“没有志向”的状态并不再追求成功,而是稳扎稳打地去做该做的事情,正所谓“三年学,不至于谷,不易得也”,我惊喜地发现自己离成功更近了;我放弃了世俗的各种标准,我接受自己“善恶不分”,我的内心反而变得更加包容和善良了,因为“人之初,性本善”。我发现用这样的心态看世界,这个世界是多元的,多彩的,也是幸福和成功的。
  
  在冯老师的耐心指导下,我生命中每出现一个痛苦,我都会极力珍视它,面对它,拥抱它,不再害怕和逃避。经历了一段时间的成长,在我感觉生命能承受更多的空间时,冯大荣老师甚至让我“自讨苦吃”,让我自己一个人去拾荒,感受别人对我的蔑视,我体会着内心的情绪,不再是自卑害怕,而是坦然接受他人的各种目光;我还主动让自己变成“白痴”,一个简单的问题却装作不知道,我静静地感受着他人的鄙薄。这样做的目的是为成功预留更多的空间。就这样,我一点一点重新拾回了内心的空间,每净化一个痛苦,我的心量就扩大一些,正如佛家所说,“烦恼即菩提”,只要把烦恼转化过来,在它的背后就是一片开阔的天空。
  
  在冯老师的指导下,我的生命彻底改变了,我想起第一天见老师时他说的一句诗,“我来问道无余话,云在青天水在瓶”。如今我的内心就像诗中所描述的那样笃实而平静,自由而充满了力量,不再情绪化,不再患得患失、瞻前顾后,我爱自己,也爱他人,我不再拼命抓取什么,那本是我的一部分,我愿意分享;我不再羡慕什么,那也是我的一部分,谁获得了我都由衷祝愿,生命却并不会因此而匮乏,而是越来越充盈着爱与满足。我的成长经历让我真切地体会到,痛苦是人生最宝贵的财富,愿每个人都能转化痛苦,得到属于自己的财富。